AROMATHERAPIE ANTISTRESS
SOIN EXPRESS :
Certaines huiles essentielles ont un puissant effet sédatif et anti-stress. Pour évacuer le stress, imbibez un mouchoir en coton de 4 gouttes d'huile essentielle de camomille, 2 gouttes d'huile essentielle de bois de santal et 2 gouttes de bergamote. Respirez quelques minutes en inspirant profondément par le nez et en expirant par la bouche. L'effet est presque instantané.
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