MASSAGE RELAXANT DU COU

SOIN EXPRESS : Massage relaxant du cou.

Pour détendre les muscles du cou et des épaules contractés en fin de journée, mettez les doigts de la main gauche sous l'oreille droite.

Appuyez fortement et décrivez des cercles réguliers sans faire glisser vos doigts sur la peau, de façon à mobiliser les tissus sous-jacents.

Répétez la manoeuvre plus bas sur le cou, jusqu'aux épaules, puis changez de côté.

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